林鈺豊 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺豊台中
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38.2 km | 03:20:47 | 11.4 km/h

日期: 2015-05-16 13:26 - 總爬升: 352 m - 地點: 新竹 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1032 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

環島快樂慢慢騎 D8(下午) 新店-新竹

5月累積里程 : 946.23 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

黃美美, 陳大本和其他 15 人說推

·

huangderek 好熱喔晚上好～

2015-05-16 18:54 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.8	2.7 %
2	11.0	6.0 %
3	11.0	7.4 %
4	17.0	4.5 %
5	13.1	4.6 %
6	17.8	2.2 %
7	1.7	-5.7 %
8	32.7	-6.2 %
9	18.4	-5.8 %
10	35.6	-4.1 %
11	16.4	-4.8 %
12	18.5	4.1 %
13	18.4	-11.7 %
14	22.9	-2.8 %
15	21.2	-3.6 %
16	20.2	5.2 %
17	3.4	-4.3 %
18	21.2	7.0 %
19	25.5	-3.6 %
20	22.5	-4.9 %
21	23.4	4.6 %
22	23.8	-4.7 %
23	24.0	-4.2 %
24	24.5	-5.1 %
25	14.1	-7.0 %
26	16.8	3.2 %
27	20.6	-6.5 %
28	19.7	-5.6 %
29	17.9	5.2 %
30	8.6	-11.6 %
31	18.1	11.0 %
32	18.8	-4.6 %
33	14.5	-2.9 %
34	12.7	-3.6 %
35	2.6	18.2 %
36	16.1	6.8 %
37	15.1	6.8 %
38	9.0	-3.9 %
38.2	9.3	-3.0 %

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