10.2 km | 01:02:58 | 06:08/km日期: 2021-11-15 18:50 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'20" / 06'29" / 06'20" / 06'19" / 06'08" / 05'48" / 05'40" / 05'28" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'28") | 254 / 10254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.07 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 38 白 累積 :
1091.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'20" | 00:19'17" |
| 4 | 06'29" | 00:25'46" |
| 5 | 06'20" | 00:32'06" |
| 6 | 06'19" | 00:38'25" |
| 7 | 06'08" | 00:44'33" |
| 8 | 05'48" | 00:50'21" |
| 9 | 05'40" | 00:56'01" |
| 10 | 05'28" | 01:01'29" |
| 10.3 | 05'57" | 01:03'00" |
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