張字和 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

張字和基隆
ID 650491

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3.0 km | 00:31:29 | 10:25/km

日期: 2021-11-20 06:38 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'13" / 09'45" / 12'01" / 26'40" /

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基本訓練

11月累積里程 : 3.02 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

鄭隆為說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	09'45"	00:18'58"
3	12'01"	00:30'59"
3.0	26'47"	00:31'31"

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