7.3 km | 00:36:12 | 04:58/km日期: 2020-08-26 22:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 373 Cal
Pace: 05'02" / 05'07" / 04'57" / 04'59" / 05'03" / 04'53" / 04'55" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'07" | 00:10'09" |
| 3 | 04'57" | 00:15'06" |
| 4 | 04'59" | 00:20'05" |
| 5 | 05'03" | 00:25'08" |
| 6 | 04'53" | 00:30'01" |
| 7 | 04'55" | 00:34'56" |
| 7.3 | 04'43" | 00:36'12" |
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