shenghung 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
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6.0 km | 00:42:02 | 06:58/km

日期: 2021-11-21 07:08 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'23" / 07'03" / 07'01" / 06'47" / 06'37" / 06'45" / 19'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.07 km

Under Armour Speedform Gemini 3 GR 累積 : 1236.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'03"	00:14'26"
3	07'01"	00:21'27"
4	06'47"	00:28'14"
5	06'37"	00:34'51"
6	06'45"	00:41'36"
6.0	19'06"	00:41'59"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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