8.0 km | 00:51:39 | 06:25/km日期: 2021-11-19 18:37 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'00" / 06'32" / 06'31" / 06'27" / 06'30" / 06'20" / 06'11" / 05'54" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'08") | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'32" | 00:13'32" |
| 3 | 06'31" | 00:20'03" |
| 4 | 06'27" | 00:26'30" |
| 5 | 06'30" | 00:33'00" |
| 6 | 06'20" | 00:39'20" |
| 7 | 06'11" | 00:45'31" |
| 8 | 05'54" | 00:51'25" |
| 8.0 | 05'55" | 00:51'40" |
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