5.2 km | 00:44:29 | 08:33/km日期: 2021-11-21 17:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'42" / 08'23" / 09'06" / 07'46" / 11'10" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+05'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+06'05") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.45 km 
ASICS GEL-KAYANO 28 COS 可愛的白白 累積 :
1017.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 08'23" | 00:14'05" |
| 3 | 09'06" | 00:23'11" |
| 4 | 07'46" | 00:30'57" |
| 5 | 11'10" | 00:42'07" |
| 5.2 | 12'06" | 00:44'33" |
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