11.1 km | 01:09:33 | 06:15/km日期: 2021-11-23 18:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 05'39" / 05'53" / 05'46" / 06'08" / 06'08" / 06'19" / 06'11" / 06'24" / 06'24" / 06'34" / 06'37" / 13'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 299.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'53" | 00:11'32" |
| 3 | 05'46" | 00:17'18" |
| 4 | 06'08" | 00:23'26" |
| 5 | 06'08" | 00:29'34" |
| 6 | 06'19" | 00:35'53" |
| 7 | 06'11" | 00:42'04" |
| 8 | 06'24" | 00:48'28" |
| 9 | 06'24" | 00:54'52" |
| 10 | 06'34" | 01:01'26" |
| 11 | 06'37" | 01:08'03" |
| 11.1 | 13'50" | 01:09'33" |
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