10.2 km | 01:18:51 | 07:46/km日期: 2021-11-21 06:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 895 Cal - 總步數: 13722 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'36" / 07'22" / 07'21" / 07'34" / 07'47" / 07'49" / 07'56" / 07'48" / 07'56" / 07'55" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'26") | 1000 / 1000 | 168 / 76 |
| 2 | | 07'25" (+00'02") | 1000 / 2001 | 175 / 76 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3001 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'34" (+00'11") | 1001 / 4002 | 176 / 74 |
| 5 | | 07'49" (+00'26") | 1001 / 5004 | 176 / 72 |
| 6 | | 07'50" (+00'27") | 1001 / 6005 | 175 / 72 |
| 7 | | 07'54" (+00'31") | 1000 / 7006 | 174 / 72 |
| 8 | | 07'52" (+00'29") | 1000 / 8007 | 175 / 72 |
| 9 | | 08'01" (+00'38") | 1000 / 9008 | 172 / 72 |
| 10 | | 08'05" (+00'42") | 1001 / 10009 | 170 / 72 |
| 11 | | 07'05" | 138 / 10148 | 181 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'22" | 00:14'58" |
| 3 | 07'21" | 00:22'19" |
| 4 | 07'34" | 00:29'53" |
| 5 | 07'47" | 00:37'40" |
| 6 | 07'49" | 00:45'29" |
| 7 | 07'56" | 00:53'25" |
| 8 | 07'48" | 01:01'13" |
| 9 | 07'56" | 01:09'09" |
| 10 | 07'55" | 01:17'04" |
| 10.1 | 11'58" | 01:18'51" |
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