Yile Chang 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yile Chang 新竹
ID 140786

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10.3 km | 01:03:20 | 06:09/km

日期: 2015-05-19 22:27 - 地點: 清交 - 天氣: 熱 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'24" / 06'12" / 06'16" / 06'04" / 06'00" / 05'40" / 06'20" / 05'48" / 06'28" / 06'08" / 07'05" /

輕鬆跑之跑不動

5月累積里程 : 76.81 km

NIKE Pegasus 27 累積 : 898.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 江漢章和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'12"	00:12'36"
3	06'16"	00:18'52"
4	06'04"	00:24'56"
5	06'00"	00:30'56"
6	05'40"	00:36'36"
7	06'20"	00:42'56"
8	05'48"	00:48'44"
9	06'28"	00:55'12"
10	06'08"	01:01'20"
10.3	07'04"	01:03'20"

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