7.5 km | 01:15:25 | 10:01/km日期: 2021-11-25 06:07 - 平均心率: 85 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'37" / 09'26" / 09'28" / 12'54" / 09'53" / 10'13" / 10'30" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+05'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'29" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'26" (+02'49") | 517 / 7517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
670.65 km 
母子鱷魚 跟上來嫩綠4 累積 :
1381.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 09'26" | 00:17'03" |
| 3 | 09'28" | 00:26'31" |
| 4 | 12'54" | 00:39'25" |
| 5 | 09'53" | 00:49'18" |
| 6 | 10'13" | 00:59'31" |
| 7 | 10'30" | 01:10'01" |
| 7.5 | 10'26" | 01:15'25" |
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