阿亮 2015/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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5.8 km | 00:36:36 | 06:15/km

日期: 2015-05-21 22:16 - 地點: 內湖碧湖 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'09" / 06'13" / 06'18" / 06'11" / 06'26" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'05"

995 / 995

2

06'18"

(12'22")

06'14" (+00'09")

1009 / 2004

3

06'12"

(18'34")

06'14" (+00'09")

994 / 2998

4

06'17"

(24'51")

06'16" (+00'11")

1002 / 4001

5

06'26"

(31'17")

06'24" (+00'19")

1004 / 5006

6

05'19"

(36'36")

06'20" (+00'15")

838 / 5844

5月累積里程 : 135.21 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6635.9 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

海豚在轉彎, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'13"	00:12'22"
3	06'18"	00:18'40"
4	06'11"	00:24'51"
5	06'26"	00:31'17"
5.8	06'17"	00:36'36"

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朋友動態

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