3.3 km | 00:40:42 | 12:20/km日期: 2021-11-26 17:54 - 平均心率: 83 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 12'45" / 12'07" / 11'50" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+01'39") | 298 / 3298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 12'07" | 00:24'52" |
| 3 | 11'50" | 00:36'42" |
| 3.3 | 13'27" | 00:40'43" |
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