Derek 2015/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Derek 苗栗
ID 37360

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3.5 km | 00:33:57 | 09:48/km

日期: 2015-05-20 05:41 - 地點: 國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 11'19" / 09'01" / 08'49" / 10'32" /

距離路跑

5月累積里程 : 26.02 km

ASICS Gel-Kayano 20(2E) 累積 : 1358.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Renee Lu, 郭沛鈺和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	09'01"	00:20'20"
3	08'49"	00:29'09"
3.5	10'35"	00:34'00"

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