10.1 km | 00:53:29 | 05:17/km日期: 2021-11-29 11:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 183
Pace: 05'02" / 05'05" / 05'05" / 05'09" / 05'15" / 05'11" / 05'11" / 05'12" / 05'23" / 05'17" / 17'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
433.48 km 
Y拖 3代黃 累積 :
16073.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'05" | 00:10'07" |
| 3 | 05'05" | 00:15'12" |
| 4 | 05'09" | 00:20'21" |
| 5 | 05'15" | 00:25'36" |
| 6 | 05'11" | 00:30'47" |
| 7 | 05'11" | 00:35'58" |
| 8 | 05'12" | 00:41'10" |
| 9 | 05'23" | 00:46'33" |
| 10 | 05'17" | 00:51'50" |
| 10.1 | 17'33" | 00:53'29" |
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