8.4 km | 00:51:17 | 06:08/km日期: 2021-12-03 18:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'32" / 06'03" / 06'03" / 07'13" / 06'00" / 05'44" / 05'52" / 05'42" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'16") | 361 / 8361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'03" | 00:12'35" |
| 3 | 06'03" | 00:18'38" |
| 4 | 07'13" | 00:25'51" |
| 5 | 06'00" | 00:31'51" |
| 6 | 05'44" | 00:37'35" |
| 7 | 05'52" | 00:43'27" |
| 8 | 05'42" | 00:49'09" |
| 8.4 | 05'59" | 00:51'19" |
11526.2 km | 
6863.2 km
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