蔡麗雯 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡麗雯新竹
ID 173518

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5.7 km | 01:31:24 | 16:01/km

日期: 2015-05-27 18:58 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'32" / 06'12" / 07'04" / 45'30" / 19'26" / 09'29" /

緩跑+核心+200公尺定數跑10趟

5月累積里程 : 74.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林孟潔, 馬松華和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'12"	00:12'44"
3	07'04"	00:19'48"
4	45'30"	01:05'18"
5	19'26"	01:24'44"
5.7	09'29"	01:31'24"

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