11.3 km | 01:11:14 | 06:18/km日期: 2015-05-27 15:16 - 平均心率: 70 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'29" / 05'57" / 06'00" / 06'24" / 06'34" / 06'12" / 06'25" / 06'10" / 06'05" / 06'27" / 06'05" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'57" | 00:12'26" |
| 3 | 06'00" | 00:18'26" |
| 4 | 06'24" | 00:24'50" |
| 5 | 06'34" | 00:31'24" |
| 6 | 06'12" | 00:37'36" |
| 7 | 06'25" | 00:44'01" |
| 8 | 06'10" | 00:50'11" |
| 9 | 06'05" | 00:56'16" |
| 10 | 06'27" | 01:02'43" |
| 11 | 06'05" | 01:08'48" |
| 11.3 | 08'20" | 01:11'14" |
留言 
