7.6 km | 00:50:41 | 06:40/km日期: 2021-12-07 20:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'27" / 06'38" / 06'29" / 06'30" / 06'52" / 06'42" / 06'53" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'32" (+00'09") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'29" (+00'06") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'43" (+00'20") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'41" (+00'18") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'46" (+00'23") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'56" (+00'33") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 07'07" (+00'44") | 252 / 7602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.45 km 
Brooks Ghost10 累積 :
701.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'38" | 00:13'05" |
| 3 | 06'29" | 00:19'34" |
| 4 | 06'30" | 00:26'04" |
| 5 | 06'52" | 00:32'56" |
| 6 | 06'42" | 00:39'38" |
| 7 | 06'53" | 00:46'31" |
| 7.6 | 06'56" | 00:50'42" |
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