10.0 km | 00:48:09 | 04:48/km日期: 2021-12-03 06:25 - 地點: 田路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 165 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 8638 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'43" / 04'51" / 04'49" / 04'52" / 04'51" / 04'48" / 04'38" / 04'47" / 04'48" / 04'25" / 30'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'17") | 1000 / 1000 | 183 / 115 |
| 2 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 2001 | 180 / 113 |
| 3 | | 04'48" (+00'22") | 1001 / 3002 | 181 / 114 |
| 4 | | 04'58" (+00'32") | 1001 / 4004 | 179 / 112 |
| 5 | | 04'56" (+00'30") | 1001 / 5005 | 178 / 113 |
| 6 | | 04'49" (+00'23") | 1002 / 6007 | 178 / 115 |
| 7 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 7008 | 177 / 119 |
| 8 | | 04'51" (+00'25") | 1002 / 8010 | 179 / 114 |
| 9 | | 04'52" (+00'26") | 1001 / 9011 | 177 / 115 |
| 10 | | 04'26" | 1001 / 10012 | 177 / 126 |
| 11 | | 04'35" (+00'09") | 10 / 10023 | 160 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.27 km 
美津濃-WAVE RIDER 25 WAVEKNIT SW J1GC217620 (28.5) (2E) 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'51" | 00:09'34" |
| 3 | 04'49" | 00:14'23" |
| 4 | 04'52" | 00:19'15" |
| 5 | 04'51" | 00:24'06" |
| 6 | 04'48" | 00:28'54" |
| 7 | 04'38" | 00:33'32" |
| 8 | 04'47" | 00:38'19" |
| 9 | 04'48" | 00:43'07" |
| 10 | 04'25" | 00:47'32" |
| 10.0 | 25'41" | 00:48'09" |
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