9.0 km | 00:47:55 | 05:18/km日期: 2021-12-01 16:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'35" / 06'12" / 05'55" / 05'24" / 05'21" / 05'00" / 04'37" / 04'25" / 04'18" / 03'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
21.79 km 
母子鱷魚 跟上來競速跑鞋（綠色） 累積 :
1406.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'12" | 00:12'47" |
| 3 | 05'55" | 00:18'42" |
| 4 | 05'24" | 00:24'06" |
| 5 | 05'21" | 00:29'27" |
| 6 | 05'00" | 00:34'27" |
| 7 | 04'37" | 00:39'04" |
| 8 | 04'25" | 00:43'29" |
| 9 | 04'18" | 00:47'47" |
| 9.0 | 03'27" | 00:47'55" |
Sawa Hsiao 說推
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