James 宏志 2015/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

James 宏志台北市
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4.4 km | 00:40:24 | 09:08/km

日期: 2015-05-31 05:06 - 地點: 基隆河濱 - 天氣: 雨 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 08'52" / 08'52" / 09'24" / 09'08" / 09'56" /

阿甘馬熱身跑

5月累積里程 : 111.18 km

ASICS 虎走累積 : 189.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王子誠, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'52"	00:17'44"
3	09'24"	00:27'08"
4	09'08"	00:36'16"
4.4	09'54"	00:40'24"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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