莫仔 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:23:41 | 04:42/km

日期: 2015-05-29 20:12 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 熱~ - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'10" / 04'41" / 04'45" / 04'40" / 04'12" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

05'00"

1741 / 1741

2

14'58"

(23'41")

04'31"

3310 / 5051

神岡YA跑團~~

5月累積里程 : 215.72 km

MIZUNO CRUSADER 6 累積 : 1750.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

Leon , Louis 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'41"	00:09'51"
3	04'45"	00:14'36"
4	04'40"	00:19'16"
5	04'12"	00:23'28"
5.0	06'01"	00:23'41"

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