10.0 km | 01:12:01 | 07:10/km日期: 2021-12-07 21:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'37" / 07'03" / 07'10" / 07'21" / 07'28" / 07'25" / 07'13" / 07'08" / 07'19" / 07'06" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'03" | 00:13'40" |
| 3 | 07'10" | 00:20'50" |
| 4 | 07'21" | 00:28'11" |
| 5 | 07'28" | 00:35'39" |
| 6 | 07'25" | 00:43'04" |
| 7 | 07'13" | 00:50'17" |
| 8 | 07'08" | 00:57'25" |
| 9 | 07'19" | 01:04'44" |
| 10 | 07'06" | 01:11'50" |
| 10.0 | 06'25" | 01:12'02" |
留言 
展開計圈分析
