10.1 km | 00:37:40 | 03:44/km日期: 2021-12-10 18:42 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 174 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'55" / 03'48" / 03'48" / 03'44" / 03'42" / 03'43" / 03'44" / 03'45" / 03'42" / 03'38" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'44" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'45" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'41" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" (+00'19") | 51 / 10051 |
| 12 | | 00'57" | 7 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
167.40 km 
NIKE NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
237.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 03'48" | 00:07'43" |
| 3 | 03'48" | 00:11'31" |
| 4 | 03'44" | 00:15'15" |
| 5 | 03'42" | 00:18'57" |
| 6 | 03'43" | 00:22'40" |
| 7 | 03'44" | 00:26'24" |
| 8 | 03'45" | 00:30'09" |
| 9 | 03'42" | 00:33'51" |
| 10 | 03'38" | 00:37'29" |
| 10.1 | 03'40" | 00:37'42" |
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