宏陽蔡 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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6.8 km | 00:40:14 | 05:54/km

日期: 2015-05-28 18:22 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'37" / 05'54" / 05'35" / 05'47" / 05'46" / 05'54" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'33" (+00'57")

995 / 995

2

05'54"

(12'26")

05'53" (+00'17")

1001 / 1996

3

05'36"

(18'02")

05'36"

998 / 2995

4

05'45"

(23'47")

05'44" (+00'08")

1000 / 3995

5

05'52"

(29'39")

05'47" (+00'11")

1013 / 5008

展開計圈分析

5月累積里程 : 273.94 km

Y拖母子鱷魚累積 : 659.8 km

Android - samsung GT-S7270 上傳 | 9 years ago

劉康全, 洄瀾揪ㄞ走和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'54"	00:12'31"
3	05'35"	00:18'06"
4	05'47"	00:23'53"
5	05'46"	00:29'39"
6	05'54"	00:35'33"
6.8	05'43"	00:40'14"

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