< 上一篇 | 下一篇 > |
半馬 | 01:52:31 | 05:19/km | 第9半馬
日期: 2015-05-31 06:32 - 地點: 阿甘路跑 - 天氣: 陰~小雨~悶熱 - 卡路里: 1618 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
· 留言 今天的天氣真的很幸運啦~原本是要帶兒子去跑10K的~昨天感冒咳嗽~今早沒好轉~我自己前往參賽了~殘念~有機會再選一場帶他去跑~到會場時,開始下大雨~想說也許會涼一點也好~但06:00時雨勢漸緩~06:30起跑~去程順風所以感覺很悶熱~前面幾K衝太快了~到5k後才放慢速度~一直到折返點感覺像在洗三溫暖,體力有點透支~回程逆風~總算有點風感覺好一點~但溫度有點上揚~太陽想出來烤人~16K後開始掉速~到最後1k才努力的跑完~今年大會與去年差異不大~工作人員辛苦了~ 賽前宣言: 去年初次參加,今年再度造訪,天氣熱了~耐熱一下吧!兒子參加10K!希望一切順利!! 5月累積里程 : 161.34 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1086.5 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
|