8.9 km | 00:50:13 | 05:39/km日期: 2021-12-15 04:38 - 總爬升: 184 m - 地點: 桃園八擴 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'38" / 05'46" / 05'38" / 05'42" / 05'39" / 05'41" / 05'42" / 05'33" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'03") | 878 / 8878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.24 km 
HOKA Carbon X-SPE 累積 :
1094.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'46" | 00:11'24" |
| 3 | 05'38" | 00:17'02" |
| 4 | 05'42" | 00:22'44" |
| 5 | 05'39" | 00:28'23" |
| 6 | 05'41" | 00:34'04" |
| 7 | 05'42" | 00:39'46" |
| 8 | 05'33" | 00:45'19" |
| 8.9 | 05'36" | 00:50'15" |
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