6.0 km | 00:30:19 | 05:02/km日期: 2021-12-16 05:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'40" / 05'02" / 05'35" / 04'51" / 04'44" / 04'25" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'58") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'02" | 00:10'42" |
| 3 | 05'35" | 00:16'17" |
| 4 | 04'51" | 00:21'08" |
| 5 | 04'44" | 00:25'52" |
| 6 | 04'25" | 00:30'17" |
| 6.0 | 06'23" | 00:30'20" |
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