馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    徐智謀 新竹
    ID 162124
    669 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    徐智謀
    半馬 | 01:53:08 | 05:21/km | 第2半馬
    2015 第一屆台灣馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-05-03
    成績01:53:08
    總名次157 / 5210
    分組名次52 / 1623
    平均速度05:21/km
    官方證書
    徐智謀

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'29")
    		00:25'29"00:52'24"
    10 km(00:52'24")
    		00:26'55" (+01'26")
    15 km(01:18'25")
    		00:26'01" (+00'32")00:53'08" (+00'44")
    20 km(01:45'32")
    		00:27'07" (+01'38")
    Finish(01:53:08)

    日期: 2015-05-03 05:45 - 總爬升: 104 m - 地點: 新竹縣體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1291 Cal - 總步數: 19620 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'59"  (04'59")
    		04'57" (+00'05")1004 / 1004175 / 114
    2
    04'53"  (09'52")
    		04'52"1001 / 2006175 / 116
    3
    05'04"  (14'56")
    		05'04" (+00'12")998 / 3004173 / 113
    4
    05'16"  (20'12")
    		05'16" (+00'24")999 / 4004169 / 111
    5
    05'17"  (25'29")
    		05'16" (+00'24")1000 / 5005171 / 110
    展開計圈分析
    6
    05'27"  (30'56")
    		05'24" (+00'32")1006 / 6012171 / 107
    7
    05'20"  (36'16")
    		05'23" (+00'31")988 / 7000172 / 107
    8
    05'30"  (41'46")
    		05'26" (+00'34")1011 / 8012170 / 108
    9
    05'16"  (47'02")
    		05'19" (+00'27")988 / 9000172 / 108
    10
    05'26"  (52'28")
    		05'23" (+00'31")1008 / 10008171 / 107
    11
    05'07"  (57'35")
    		05'08" (+00'16")995 / 11004175 / 111
    12
    05'06"  (01:02'41")
    		05'05" (+00'13")1002 / 12006176 / 111
    13
    05'09"  (01:07'50")
    		05'09" (+00'17")998 / 13004175 / 110
    14
    05'19"  (01:13'09")
    		05'19" (+00'27")998 / 14003172 / 108
    15
    05'22"  (01:18'31")
    		05'20" (+00'28")1005 / 15008174 / 107
    16
    05'23"  (01:23'54")
    		05'25" (+00'33")990 / 15999174 / 105
    17
    05'24"  (01:29'18")
    		05'22" (+00'30")1004 / 17003172 / 107
    18
    05'21"  (01:34'39")
    		05'20" (+00'28")1001 / 18005174 / 107
    19
    05'23"  (01:40'02")
    		05'24" (+00'32")995 / 19001175 / 105
    20
    05'36"  (01:45'38")
    		05'35" (+00'43")1002 / 20003173 / 103
    21
    05'24"  (01:51'02")
    		05'25" (+00'33")996 / 21000173 / 106
    22
    02'28"  (01:53'30")
    		06'00" (+01'08")410 / 21410145 / 114
    新竹
    徐智謀
    · 留言

    今天狀況不是很好,早上起來拉肚子,跑的時候感覺悶悶的,腳後跟又會痛,腳趾又被磨，最後還是盡力跑完21k，還好這場不是報全馬。

    賽前宣言: 第一次在自已家鄉跑順利完賽就好.
    5月累積里程 : 21.10 km 亞瑟士 TJL425 累積 : 1917.7 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    呂明潤, … 和其他 6 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    火鍋 恭喜完賽！
    2015-05-03 19:39 ·
     1 個人推
    Niklaus 恭喜！
    一起‧‧瘋（風）…玩（完）…曬（賽）！
    2015-05-04 19:32 ·
     1 個人推
    呂明潤 恭喜完賽。
    2015-05-04 19:59 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'59"00:04'59"
    204'53"00:09'52"
    305'04"00:14'56"
    405'16"00:20'12"
    505'17"00:25'29"
    605'23"00:30'52"
    705'24"00:36'16"
    805'26"00:41'42"
    905'20"00:47'02"
    1005'22"00:52'24"
    1105'08"00:57'32"
    1205'06"01:02'38"
    1305'09"01:07'47"
    1405'16"01:13'03"
    1505'22"01:18'25"
    1605'26"01:23'51"
    1705'21"01:29'12"
    1805'21"01:34'33"
    1905'25"01:39'58"
    2005'34"01:45'32"
    2105'27"01:50'59"
    21.406'06"01:53'30"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :