10.1 km | 01:16:38 | 07:35/km日期: 2021-12-17 16:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 13012 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'32" / 07'16" / 07'34" / 07'20" / 07'21" / 07'27" / 07'14" / 07'27" / 07'42" / 07'51" / 19'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'18") | 1001 / 1001 | 171 / 76 |
| 2 | | 07'19" | 1001 / 2002 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 3003 | 169 / 78 |
| 4 | | 07'24" (+00'05") | 1001 / 4004 | 167 / 80 |
| 5 | | 07'42" (+00'23") | 1000 / 5005 | 169 / 76 |
| 6 | | 07'41" (+00'22") | 1000 / 6006 | 171 / 75 |
| 7 | | 07'23" (+00'04") | 1001 / 7007 | 171 / 78 |
| 8 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 8007 | 170 / 77 |
| 9 | | 07'43" (+00'24") | 1000 / 9008 | 169 / 76 |
| 10 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 10008 | 168 / 76 |
| 11 | | 09'19" (+02'00") | 89 / 10097 | 168 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 362.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'16" | 00:14'48" |
| 3 | 07'34" | 00:22'22" |
| 4 | 07'20" | 00:29'42" |
| 5 | 07'21" | 00:37'03" |
| 6 | 07'27" | 00:44'30" |
| 7 | 07'14" | 00:51'44" |
| 8 | 07'27" | 00:59'11" |
| 9 | 07'42" | 01:06'53" |
| 10 | 07'51" | 01:14'44" |
| 10.1 | 19'20" | 01:16'38" |
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