3.1 km | 00:14:11 | 04:39/km日期: 2021-12-18 08:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'40" / 04'31" / 04'47" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'07") | 52 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'31" | 00:09'11" |
| 3 | 04'47" | 00:13'58" |
| 3.1 | 04'25" | 00:14'12" |
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