5.0 km | 00:40:19 | 08:03/km日期: 2021-12-18 08:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'17" / 07'21" / 08'40" / 08'20" / 07'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'21" | 00:15'38" |
| 3 | 08'40" | 00:24'18" |
| 4 | 08'20" | 00:32'38" |
| 5 | 07'39" | 00:40'17" |
| 5.0 | 07'40" | 00:40'20" |
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