8.4 km | 00:51:11 | 06:04/km日期: 2021-12-17 18:58 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'00" / 06'50" / 06'11" / 06'22" / 05'48" / 05'39" / 05'33" / 05'26" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'16") | 417 / 8417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
372.05 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1561.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'50" | 00:13'50" |
| 3 | 06'11" | 00:20'01" |
| 4 | 06'22" | 00:26'23" |
| 5 | 05'48" | 00:32'11" |
| 6 | 05'39" | 00:37'50" |
| 7 | 05'33" | 00:43'23" |
| 8 | 05'26" | 00:48'49" |
| 8.4 | 05'40" | 00:51'11" |
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