7.6 km | 00:53:11 | 06:58/km日期: 2021-12-17 05:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 14'04" / 06'01" / 05'55" / 05'16" / 05'19" / 05'33" / 05'24" / 08'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
362.52 km 
Asics Hyper speed深藍 累積 :
13028.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 06'01" | 00:20'05" |
| 3 | 05'55" | 00:26'00" |
| 4 | 05'16" | 00:31'16" |
| 5 | 05'19" | 00:36'35" |
| 6 | 05'33" | 00:42'08" |
| 7 | 05'24" | 00:47'32" |
| 7.6 | 08'56" | 00:53'11" |
Chief Lunger 說推
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