Kuo Wei-Feng 2013/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
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12.2 km | 01:10:03 | 05:45/km

日期: 2013-05-18 17:04 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'21" / 05'18" / 05'53" / 06'06" / 05'59" / 05'54" / 05'47" / 05'58" / 10'12" / 01'22" / 05'38" / 05'41" / 05'29" /

5月累積里程 : 324.14 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 3069.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

X-Panda 和肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'18"	00:10'39"
3	05'53"	00:16'32"
4	06'06"	00:22'38"
5	05'59"	00:28'37"
6	05'54"	00:34'31"
7	05'47"	00:40'18"
8	05'58"	00:46'16"
9	10'12"	00:56'28"
10	01'22"	00:57'50"
11	05'38"	01:03'28"
12	05'41"	01:09'09"
12.2	05'29"	01:10'03"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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