Chien Chen Lee 2015/06/01 訓練日誌

Chien Chen Lee 新竹
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Chien Chen Lee

10.0 km | 01:54:17 | 11:23/km

日期: 2015-06-01 07:57 - 總爬升: 157 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'48" / 09'25" / 13'19" / 10'06" / 13'32" / 08'59" / 11'34" / 13'25" / 12'32" / 14'02" / 14'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'41"

(06'41")

06'44"

990 / 990

09'22"

(16'03")

09'21" (+02'37")

1000 / 1990

13'16"

(29'19")

13'13" (+06'29")

1003 / 2994

10'19"

(39'38")

10'02" (+03'18")

1026 / 4020

13'32"

(53'10")

13'42" (+06'58")

987 / 5008

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6月累積里程 : 102.99 km

SAUCONY BREAKTHRU 累積 : 696.6 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	09'25"	00:16'13"
3	13'19"	00:29'32"
4	10'06"	00:39'38"
5	13'32"	00:53'10"
6	08'59"	01:02'09"
7	11'34"	01:13'43"
8	13'25"	01:27'08"
9	12'32"	01:39'40"
10	14'02"	01:53'42"
10.0	14'48"	01:54'17"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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