5.0 km | 00:26:42 | 05:19/km日期: 2021-12-24 16:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'38" / 05'05" / 05'17" / 05'00" / 05'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.85 km 
母子鱷魚 3代（39） 累積 :
481.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'05" | 00:10'43" |
| 3 | 05'17" | 00:16'00" |
| 4 | 05'00" | 00:21'00" |
| 5 | 05'40" | 00:26'40" |
| 5.0 | 04'36" | 00:26'43" |
ricky tseng 說推
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