5.6 km | 00:46:02 | 08:17/km日期: 2021-12-31 10:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 01'27" / 07'09" / 08'01" / 07'42" / 08'22" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+04'35") | 550 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'27" | 00:01'27" |
| 2 | 07'09" | 00:08'36" |
| 3 | 08'01" | 00:16'37" |
| 4 | 07'42" | 00:24'19" |
| 5 | 08'22" | 00:32'41" |
| 5.6 | 11'42" | 00:39'08" |
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