9.2 km | 00:54:05 | 05:52/km日期: 2021-12-30 19:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'01" / 05'51" / 05'53" / 05'58" / 05'54" / 05'51" / 05'48" / 05'48" / 05'54" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 203 / 9203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.96 km 
Nike Pegasus 38 東奧 累積 :
714.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 05'53" | 00:17'45" |
| 4 | 05'58" | 00:23'43" |
| 5 | 05'54" | 00:29'37" |
| 6 | 05'51" | 00:35'28" |
| 7 | 05'48" | 00:41'16" |
| 8 | 05'48" | 00:47'04" |
| 9 | 05'54" | 00:52'58" |
| 9.2 | 05'38" | 00:54'07" |
展開計圈分析
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