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    李春美 花蓮
    ID 56221
    123 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李春美 
    3.2 km | 00:28:24 | 08:49/km
    日期: 2015-06-08 16:39 - 地點: 花蓮田徑場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
    Pace: 08'56" / 08'51" / 07'45" / 13'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'18"  (04'18")
    		09'28" (+01'24")453 / 453
    2
    04'11"  (08'29")
    		09'13" (+01'09")453 / 907
    3
    04'05"  (12'34")
    		09'00" (+00'56")453 / 1360
    4
    03'49"  (16'23")
    		08'24" (+00'20")453 / 1814
    5
    03'49"  (20'12")
    		08'24" (+00'20")453 / 2268
    展開計圈分析
    6
    03'40"  (23'52")
    		08'04"453 / 2721
    7
    00'28"  (24'20")
    		09'34" (+01'30")48 / 2770

    基本訓練

    6月累積里程 : 49.26 km
    iPhone 上傳 | 9 years ago
    承偉, 黃建良 和其他 12 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'56"00:08'56"
    208'51"00:17'47"
    307'45"00:25'32"
    2.8-12'-25"00:28'23"

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