4.8 km | 00:44:03 | 09:07/km日期: 2021-12-26 06:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'38" / 09'26" / 09'55" / 08'22" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 832 / 4832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
12.61 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
2057.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 09'26" | 00:20'04" |
| 3 | 09'55" | 00:29'59" |
| 4 | 08'22" | 00:38'21" |
| 4.8 | 06'51" | 00:44'03" |
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