18.0 km | 04:05:32 | 13:38/km| 官方成績 |
| 日期 | 2013-05-19 |
| 成績 | 04:05:32 |
| 總名次 | 4 / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 13:38/km |
日期: 2013-05-19 19:00 - 總爬升: 908 m - 地點: 內湖碧山 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
今天公布的成績，我變第4名了...我可以換第4名的獎杯嗎？
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EZFun內湖碧山山徑越野跑挑戰賽18K
好玩的一場賽事！
我愛越野賽！
經過此賽，才知道在補給站有喝到足夠的水&鹽巴&香蕉，我就很滿足了 XD
今天身體很虛，遇到生理期最大量的D1(24小時內)><~ 跑5K多就不斷冒冷汗&頭皮發麻，站或蹲在山徑邊3次有，想著是不是要棄賽，至少先到第一補給站吧！(或許有救護車可以載我下山==) 吃香蕉&狂喝水後，狀況好一點，告訴自己：走也可以走完吧！後來狀況漸入佳境，慢慢跑，雖然幾段爬階梯時還是有虛到，停下休息好幾次，每個補給站都喝好幾杯水+一整根香蕉。最後，終於回到終點。今天能完賽真是可喜可賀！沒想到竟然還有獎杯&獎品兌換卷可拿，女子組第5名，真是賺到了！承讓！承讓！開心^^
有探路，加上指示算明顯，跑起來很安心。
雖然還是有不少跑友跑錯路，在第2檢錄站後，直接跳過白石湖山&開眼山龍船石&鯉魚山&，變成抄捷徑，差很大耶~ 但竟然還拿到第3檢錄站的手環(因此沒區分，是否跑完正確的全程路線)，也拿到完賽獎牌&成績證明，跑錯路的竟然還上台領獎~~ 主辦單位有點兩光...
賽前宣言: 剩不到2個月，得增加練習量與頻率，希望可以在時間內完賽！加油！
賽後評分: 好玩！但為何跑錯路的跑友們還能拿第3檢錄站信物，照算成績？跑錯路的沒上龍船岩&鯉魚山，差很大耶~
給 4 星 
5月累積里程 : 111.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 10'00" | 00:17'20" |
| 3 | 09'00" | 00:26'20" |
| 4 | 06'58" | 00:33'18" |
| 5 | 20'39" | 00:53'57" |
| 6 | 21'16" | 01:15'13" |
| 7 | 14'00" | 01:29'13" |
| 8 | 14'19" | 01:43'32" |
| 9 | 12'40" | 01:56'12" |
| 10 | 12'00" | 02:08'12" |
| 11 | 11'40" | 02:19'52" |
| 12 | 17'00" | 02:36'52" |
| 13 | 11'58" | 02:48'50" |
| 14 | 10'17" | 02:59'07" |
| 15 | 19'39" | 03:18'46" |
| 16 | 15'38" | 03:34'24" |
| 17 | 09'40" | 03:44'04" |
| 18 | 08'39" | 03:52'43" |
| 19 | 05'59" | 03:58'42" |
| 20 | 05'58" | 04:04'40" |
| 20.2 | 05'49" | 04:06'00" |
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