林金男 2022/01/03 訓練日誌

林金男新北市
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林金男

10.0 km | 00:55:35 | 05:32/km

日期: 2022-01-03 18:49 - 地點: 板橋堤外 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'15" / 05'08" / 05'01" / 05'13" / 05'18" / 06'23" / 05'39" / 05'53" / 05'48" / 05'26" / 14'10" /

新北市

林金男

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基本訓練

1月累積里程 : 51.18 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'08"	00:10'23"
3	05'01"	00:15'24"
4	05'13"	00:20'37"
5	05'18"	00:25'55"
6	06'23"	00:32'18"
7	05'39"	00:37'57"
8	05'53"	00:43'50"
9	05'48"	00:49'38"
10	05'26"	00:55'04"
10.0	13'12"	00:55'38"

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