4.6 km | 01:01:39 | 13:22/km日期: 2022-01-02 11:47 - 平均心率: 99 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'26" / 13'37" / 12'30" / 14'16" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'15" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+00'26") | 608 / 4608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 13'37" | 00:27'03" |
| 3 | 12'30" | 00:39'33" |
| 4 | 14'16" | 00:53'49" |
| 4.6 | 12'55" | 01:01'41" |
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