楊炫榮 2022/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊炫榮新北市
ID 665219

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8.0 km | 00:53:41 | 06:42/km

日期: 2022-01-05 05:58 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'28" / 06'00" / 06'22" / 06'19" / 06'01" / 06'23" / 05'58" / 05'27" / 473'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 132.21 km

Hoka Bondi 7 累積 : 48.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'00"	00:12'28"
3	06'22"	00:18'50"
4	06'19"	00:25'09"
5	06'01"	00:31'10"
6	06'23"	00:37'33"
7	05'58"	00:43'31"
8	05'27"	00:48'58"
8.2	20'06"	00:53'42"

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