5.1 km | 00:31:55 | 06:18/km日期: 2015-06-10 21:06 - 地點: 藝文特區 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'26" / 05'54" / 06'31" / 06'13" / 06'17" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 61 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
91.45 km 
Brooks Flow 3 累積 :
386.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'54" | 00:13'20" |
| 3 | 06'31" | 00:19'51" |
| 4 | 06'13" | 00:26'04" |
| 5 | 06'17" | 00:32'21" |
| 5.1 | 04'52" | 00:32'39" |
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