張經懋 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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3.1 km | 00:20:54 | 06:40/km

日期: 2015-06-09 06:32 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 07'01" / 06'34" / 06'22" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+00'37")

998 / 998

2

06'40"

(13'35")

06'38" (+00'20")

1002 / 2001

3

06'14"

(19'49")

06'18"

988 / 2990

4

01'05"

(20'54")

07'49" (+01'31")

138 / 3128

早晨慢慢慢慢跑

6月累積里程 : 62.78 km

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李宏志, 張經懋和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'34"	00:13'35"
3	06'22"	00:19'57"
3.1	07'22"	00:20'54"

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