韋逗兒 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

韋逗兒新北市
ID 127507

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5.0 km | 00:36:33 | 07:17/km

日期: 2015-06-05 05:39 - 地點: 崇德國小 - 天氣: 有涼風 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'32" / 06'29" / 07'44" / 07'41" / 08'01" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'29"

(13'00")

06'29"

1000 / 2000

3

07'44"

(20'45")

07'44" (+01'15")

1000 / 3000

4

07'39"

(28'24")

07'39" (+01'10")

1000 / 4000

5

08'02"

(36'27")

08'02" (+01'33")

1000 / 5000

6

00'06"

(36'33")

06'36" (+00'07")

16 / 5016

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我沒有佛山無影腳ㄏㄜ' ㄏㄜ' ㄏㄜ'

6月累積里程 : 82.19 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 2177.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

台灣富裕-發, Miss Lo 和其他 16 人說推

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觀看另 2 則留言

享受邊吃邊玩的想廋文智每日早起,晨跑的動力…讚~

2015-06-05 15:54 ·

1 個人推

Jeff_Yu 只有汐止無毛腳...

2015-06-06 23:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'29"	00:13'01"
3	07'44"	00:20'45"
4	07'41"	00:28'26"
5	08'01"	00:36'27"
5.0	06'58"	00:36'34"

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