7.0 km | 00:36:45 | 05:13/km日期: 2022-01-08 05:04 - 平均心率: 168 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'41" / 05'11" / 04'55" / 04'54" / 05'10" / 05'17" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'20") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'11" | 00:10'52" |
| 3 | 04'55" | 00:15'47" |
| 4 | 04'54" | 00:20'41" |
| 5 | 05'10" | 00:25'51" |
| 6 | 05'17" | 00:31'08" |
| 7 | 05'30" | 00:36'38" |
| 7.0 | 05'26" | 00:36'48" |
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